piątek, 30 października Porada dnia

Eko Butik - magazyn o kosmetykach naturalnych i ekologicznym domu

Świeże poradniki

Pielęgnacja włosów

Zobacz wszystkie
Strefa: Włosy 47 artykułów w dziale

Test typu cery

Jaki masz typ cery? 5 pytań, 1 minuta

Odpowiedz tak, jak skóra zachowuje się zwykle, a nie w dniu gorszej formy. Wynik pokaże typ cery i trzy poradniki, od których warto zacząć.

Test ma charakter orientacyjny. Przy trądziku, egzemie albo długotrwałym podrażnieniu skonsultuj się z dermatologiem.

1/5Jak czuje się Twoja skóra godzinę po umyciu, bez kremu?
2/5Jak wygląda Twoja twarz w południe?
3/5Jak widoczne są Twoje pory?
4/5Jak skóra reaguje na nowy kosmetyk?
5/5Co najbardziej Ci przeszkadza?

Odpowiedz na wszystkie pytania, żeby zobaczyć wynik.

Pielęgnacja twarzy

Zobacz wszystkie
Strefa: Twarz 45 artykułów w dziale

Rutyna pielęgnacyjna

Prosta rutyna: rano, wieczorem i raz w tygodniu

Nie potrzebujesz dziesięciu kosmetyków. Wystarczy kilka kroków w dobrej kolejności: od najlżejszej konsystencji do najbogatszej.

  1. 1

    Łagodne mycie

    Żel lub pianka o pH zbliżonym do skóry. Przy cerze suchej wystarczy sama woda.

    Jak to zrobić →
  2. 2

    Tonik albo hydrolat

    Przywraca odczyn i przygotowuje skórę na kolejne kroki.

    Jak to zrobić →
  3. 3

    Serum

    Kilka kropli na lekko wilgotną skórę, np. z niacynamidem lub witaminą C.

    Jak to zrobić →
  4. 4

    Krem na dzień

    Lżejsza konsystencja, która dobrze współpracuje z makijażem.

    Jak to zrobić →
  5. 5

    Ochrona SPF

    Ostatni krok rano, także w pochmurne dni.

    Jak to zrobić →

Składniki i olejki

Zobacz wszystkie
Strefa: Składniki 43 artykułów w dziale

Kalkulator

Ile kropli olejku eterycznego dodać do oleju?

Olejek eteryczny zawsze rozcieńcza się w oleju bazowym, np. migdałowym lub jojoba. Wybierz ilość oleju i stężenie, a kalkulator przeliczy je na krople.

Szybki wybór:

Dodaj olejku eterycznego

- kropli

  1. Objętość olejku: -
  2. Przelicznik: 1 ml ≈ 20 kropli
  3. -

To przybliżenie: wielkość kropli zależy od zakraplacza i gęstości olejku. Olejków nie stosuje się u niemowląt, a w ciąży i przy dzieciach decyzję warto skonsultować z lekarzem. Zrób próbę na małym fragmencie skóry.

Bezpieczne stosowanie olejków →

Ciekawostki

Czy wiesz, że…?

  1. Hydrolaty

    Hydrolat powstaje podczas destylacji parowej roślin, razem z olejkiem eterycznym. To woda, w której rozpuściły się lotne składniki rośliny.

    Czytaj więcej →

  2. Masło shea

    Masło shea pozyskuje się z orzechów masłosza (Vitellaria paradoxa), drzewa rosnącego w zachodniej i środkowej Afryce.

    Czytaj więcej →

  3. Mydło Aleppo

    Tradycyjne mydło Aleppo powstaje z oliwy z oliwek i oleju laurowego. Im wyższy udział oleju laurowego, tym droższe mydło.

    Czytaj więcej →

  4. Szczoteczka

    Amerykańskie Stowarzyszenie Dentystyczne (ADA) zaleca wymianę szczoteczki co 3-4 miesiące albo wcześniej, gdy włosie się rozchodzi.

    Czytaj więcej →

  5. Henna

    Henna barwi włosy dzięki lawsonowi, barwnikowi z liści lawsonii bezbronnej (Lawsonia inermis).

    Czytaj więcej →

  6. Olej rycynowy

    Olej rycynowy tłoczy się z nasion rącznika pospolitego. Trująca rycyna z nasion zostaje w wytłokach i nie przechodzi do oleju.

    Czytaj więcej →

Pielęgnacja ciała

Zobacz wszystkie
Strefa: Ciało 35 artykułów w dziale

Mniej odpadów w łazience

Sześć prostych eko zamienników

Nie trzeba wymieniać wszystkiego naraz. Zacznij od produktu, który właśnie się kończy, i sprawdź, czy zamiennik Ci odpowiada.

  • ZamiastJednorazowe płatki kosmetyczne

    WybierzWaciki wielorazowe

    Bawełna lub bambus, pranie w woreczku z resztą rzeczy.

    Zobacz poradnik →

  • ZamiastPlastikowa szczoteczka do zębów

    WybierzSzczoteczka bambusowa

    Rączka z bambusa zamiast plastiku, wymiana co 3 miesiące.

    Zobacz poradnik →

  • ZamiastŻel pod prysznic w butelce

    WybierzMydło w kostce

    Jedna kostka starcza na długo i nie zostawia plastikowej butelki.

    Zobacz poradnik →

  • ZamiastSzampon w plastiku

    WybierzSzampon w kostce

    Skoncentrowana formuła bez wody, w kartoniku lub bez opakowania.

    Zobacz poradnik →

  • ZamiastNić dentystyczna z nylonu

    WybierzNić bez plastiku

    Jedwab, włókno roślinne i szklany pojemnik do napełniania.

    Zobacz poradnik →

  • ZamiastSpray do czyszczenia z marketu

    WybierzOcet, soda i kwasek

    Trzy tanie środki zastępują większość domowej chemii.

    Zobacz poradnik →

Oczyszczanie twarzy

Zobacz wszystkie
Strefa: Oczyszczanie 31 artykułów w dziale

Porady redakcji

Cztery nawyki, które robią różnicę

Skład

Czytaj skład od początku. Składniki w liście INCI są ułożone od największego do najmniejszego udziału, więc pierwsze pięć pozycji mówi najwięcej.

Rutyna

Nowy kosmetyk wprowadzaj pojedynczo i daj mu dwa-trzy tygodnie. Przy kilku nowościach naraz nie wiesz, co zadziałało, a co podrażniło.

Przechowywanie

Oleje w szklanych, ciemnych butelkach trzymaj z dala od słońca i kaloryferów. Ciepło i światło przyspieszają jełczenie.

Eko dom

Octu i sody nie mieszaj w jednym pojemniku. Reagują ze sobą, a powstała piana i woda czyszczą słabiej niż każdy ze środków osobno.

„W przyrodzie nic nie istnieje w odosobnieniu.”

Rachel Carson, „Milcząca wiosna” (Silent Spring), 1962

Książka biolożki Rachel Carson zwróciła uwagę na to, że chemia, której używamy, nie znika po spłukaniu. Dlatego w poradnikach patrzymy nie tylko na działanie kosmetyku, ale też na opakowanie i to, co trafia do ścieków.

Higiena jamy ustnej

Zobacz wszystkie
Strefa: Jama ustna 24 artykułów w dziale

Słowniczek INCI

Co oznaczają nazwy na etykiecie?

INCI to międzynarodowe nazewnictwo składników kosmetyków. Nazwy roślin podaje się po łacinie, a substancji chemicznych po angielsku, dlatego etykieta wygląda tak samo w każdym kraju UE. Jak rozpoznać certyfikowany kosmetyk naturalny →

Aqua
Woda. Zwykle pierwsza pozycja składu, bo stanowi największą część kremów, żeli i toników.
Butyrospermum Parkii Butter
Masło shea. Natłuszcza i zmiękcza skórę, sprawdza się przy skórze suchej. Więcej →
Sodium Laureth Sulfate
SLES, detergent, który daje obfitą pianę. U części osób przesusza skórę i skórę głowy. Więcej →
Glycerin
Gliceryna. Humektant, który wiąże wodę w naskórku i ogranicza uczucie ściągnięcia.
Niacinamide
Niacynamid, czyli forma witaminy B3. Wspiera barierę skóry i pomaga regulować sebum. Więcej →
Parfum
Kompozycja zapachowa. Jedno słowo może kryć wiele substancji, dlatego przy skórze wrażliwej lepiej jej unikać. Więcej →
Tocopherol
Witamina E. Przeciwutleniacz, który chroni też oleje w kosmetyku przed jełczeniem.
Dimethicone
Silikon. Wygładza włosy i skórę, tworząc na nich cienki film. Zmywają go łagodne detergenty. Więcej →

Pozostałe działy

Eko dom i sprzątanie
Pielęgnacja męska
Pielęgnacja dziecka

Nie możesz rozszyfrować składu kosmetyku?

Napisz, jaki produkt albo składnik budzi Twoje wątpliwości. Najczęstsze pytania opisujemy w kolejnych poradnikach.

Zaproponuj temat →

Kto pisze poradniki

O Redakcji Eko Butik

Eko Butik to magazyn poradnikowy o kosmetykach naturalnych, higienie i ekologicznym domu. Poradniki przygotowuje Redakcja Eko Butik na podstawie składów INCI, zaleceń producentów i publikacji branżowych. Nie prowadzimy sprzedaży, a serwis nie jest kontynuacją sklepu internetowego, który wcześniej działał pod tym adresem. Treści mają charakter informacyjny i nie zastępują porady dermatologa ani stomatologa.

O serwisieJak powstają poradnikiWszystkie poradniki redakcji →