Rozszerzone pory można uczynić mniej widocznymi, ale nie da się ich trwale „zamknąć”. Największe znaczenie mają między innymi sebum, wiek, genetyka, promieniowanie UV i elastyczność skóry. Pielęgnacja może poprawić wygląd powierzchni skóry, a ocenę efektu warto odnosić do konkretnego składnika, czasu stosowania i sposobu pomiaru.
Czym są rozszerzone pory?
Rozszerzone pory to przede wszystkim widoczne ujścia mieszków włosowo-łojowych, a nie osobne struktury, które można trwale zamknąć. W literaturze kosmetologicznej widoczne pory opisywano jako zmiany o powierzchni 0,1–0,6 mm², natomiast powiększone pory jako obszary 0,3–0,6 mm².
Ta różnica ma znaczenie diagnostyczne. „Widoczne pory” nie zawsze oznaczają ten sam problem: u jednej osoby większą uwagę zwraca liczba ujść, u innej ich powierzchnia albo kontrast między ujściem a otaczającą skórą. Dlatego zdjęcie wykonane z bliska nie wystarcza, aby przewidzieć, jak dana pielęgnacja wpłynie na wygląd skóry.
Najczęściej zauważa się je na nosie i przyśrodkowych częściach policzków. Ich wygląd może zmieniać się wraz z ilością sebum oraz sprężystością skóry. To powód, dla którego pytanie „jak zmniejszyć pory” wymaga najpierw określenia, co dokładnie zwiększa ich widoczność.
Co zwiększa widoczność porów?
Na widoczność porów wpływają wiek, płeć, predyspozycje genetyczne, pochodzenie etniczne, promieniowanie UV i wydzielanie sebum. Znaczenie mają także elastyczność skóry oraz objętość mieszka włosowo-łojowego. Wraz z wiekiem pory mogą zwiększać swoją powierzchnię i liczbę, szczególnie w okolicy nosa i środkowej części policzków. W jednej z klasyfikacji widoczne pory mają powierzchnię 0,1–0,6 mm².
Większe wydzielanie sebum oraz płeć męska korelują z większym rozmiarem porów. Nie oznacza to jednak, że sam połysk skóry wyjaśnia każdy przypadek. Podobny wygląd może wynikać z połączenia kilku czynników: indywidualnej budowy mieszków, zmniejszonej elastyczności, ekspozycji na UV i skłonności do trądziku.
W praktyce ważne jest odróżnienie porów od innych nierówności. Zaczerwienienie, świeże zmiany zapalne, blizny lub nagła zmiana wyglądu skóry nie powinny być automatycznie opisywane jako rozszerzone pory. Jeśli problem towarzyszy trądzikowi albo stanowi zapalnemu, potrzebna jest konsultacja dermatologiczna. Dotyczy to również sytuacji, gdy jednocześnie pojawiają się przebarwienia lub inne nowe objawy.
Co może zmienić pielęgnacja?
Pielęgnacja może czasowo zmniejszyć widoczność porów, zwłaszcza gdy oddziałuje na sebum i wygląd powierzchni skóry. Nie należy jednak przenosić wyniku jednego badania na każdą osobę. W badaniu trwającym 12 tygodni oceniano skórę w 0., 4., 8. i 12. tygodniu za pomocą obrazowania cyfrowego oraz systemu VISIA Complexion Analysis.
Po 8 tygodniach liczba porów zmniejszyła się o 20,8% przy połączeniu kinetyny 0,03% i niacynamidu 4%. Przy samym niacynamidzie 4% odnotowano spadek o 14,7%. Różnica między tymi grupami nie była istotna statystycznie, więc wynik nie uzasadnia stwierdzenia, że dodanie kinetyny zawsze zapewnia wyraźnie lepszy efekt.
Inny wynik dotyczył pojedynczego peelingu z 4% roztworem AHA. Po 1 tygodniu liczba porów zmniejszyła się o 7,18%, a ich powierzchnia o 8,22%. Po 4 tygodniach wydzielanie sebum było niższe o 17,84%, jednak różnica względem samego peelingu nie była istotna statystycznie.
Te dane pokazują, że odpowiedź zależy zarówno od składnika, jak i od tego, co mierzono. Kosmetyki mogą wpływać na widoczność porów, lecz zabiegi laserowe, peelingi o wyższym stężeniu i leczenie trądziku należą do obszaru wymagającego odpowiedniej kwalifikacji medycznej lub wykonania przez uprawnionego specjalistę.
Jak mierzy się wielkość porów?
W badaniach stosuje się standaryzowane fotografie i cyfrową analizę obrazu. Wykorzystywane systemy obejmują VISIA Complexion Analysis, DermaVision-PRO oraz VISIA-CR. Wynikiem może być liczba porów, ich powierzchnia albo wskaźnik porów, dlatego procentów z różnych badań nie można porównywać bezpośrednio.
| Interwencja i metoda oceny | Czas próby lub obserwacji | Odnotowana zmiana |
|---|---|---|
| Kinetyna 0,03% + niacynamid 4%; obrazowanie cyfrowe i VISIA Complexion Analysis | 8 tygodni | Liczba porów: −20,8% |
| Niacynamid 4%; obrazowanie cyfrowe i VISIA Complexion Analysis | 8 tygodni | Liczba porów: −14,7% |
| Peeling 4% AHA; obrazowanie cyfrowe | 1 tydzień po pojedynczym zabiegu | Liczba porów: −7,18%; powierzchnia porów: −8,22% |
| Laser frakcyjny CO₂; obrazowanie cyfrowe DermaVision-PRO | 3 sesje, kontrola 12 tygodni po ostatniej sesji | Liczba powiększonych porów: −54,5% |
| Laser frakcyjny 1440 nm; obrazowanie cyfrowe VISIA-CR | 6 sesji co 2 tygodnie | Średnia redukcja wskaźnika porów: 17% |
| Światło szerokopasmowe; obrazowanie cyfrowe VISIA-CR | 5 sesji co 2 tygodnie | Średnia redukcja porów: 2,81%; różnica nieistotna statystycznie |
Wartości oznaczają zmianę wyniku konkretnego badania, a nie gwarantowany efekt u każdej osoby. Różne badania mierzyły liczbę porów, ich powierzchnię albo wskaźnik porów, dlatego procentów nie należy porównywać bezpośrednio.
Czy można zamknąć pory?
Nie można trwale zamknąć ujść mieszków włosowo-łojowych. Można natomiast ograniczać ich widoczność, wpływać na nadmiar sebum i poprawiać gładkość powierzchni skóry. Rezultat zależy od wyjściowego wyglądu skóry, zastosowanej metody, czasu obserwacji oraz sposobu oceny.
Również procedury nie gwarantują stałego efektu. W przeglądzie opisano, że po zabiegach poprawa może słabnąć w kolejnych miesiącach. Po 4 sesjach lasera Er:YAG poprawa była istotna po 1 miesiącu, ale wyraźnie zmniejszyła się po 6 miesiącach.
Wyniki zabiegów laserowych nie powinny być traktowane jako cel do samodzielnego odtworzenia w domu. Przy trądziku, stanie zapalnym lub nagłej zmianie wyglądu skóry potrzebna jest konsultacja dermatologiczna, a procedury powinny być poprzedzone kwalifikacją przez uprawnionego specjalistę.
Czytaj również: zaskórniki zamknięte.
Powiązany temat: cera naczynkowa.
Najczęstsze pytania
Czy można zamknąć pory?
Nie. Pielęgnacja może czasowo zmniejszać ich widoczność, ograniczać nadmiar sebum i poprawiać gładkość powierzchni skóry, ale nie zamyka trwale ujść mieszków.
Co zwiększa widoczność porów?
Najczęściej znaczenie mają nadmiar sebum, wiek i spadek elastyczności skóry, a także genetyka, promieniowanie UV, płeć, objętość mieszka i skłonność do trądziku.
Jak mierzy się wielkość porów?
W badaniach wykorzystuje się standaryzowane fotografie i systemy analizy obrazu, np. VISIA, DermaVision-PRO lub VISIA-CR. Wynikiem może być liczba porów, ich powierzchnia albo wskaźnik porów.
Źródła
- The efficacy and adverse effects of treatment options for facial pores: A review article — Journal of Cosmetic Dermatology / Wiley, 2023, DOI: 10.1111/jocd.15502
Tekst został utworzony przy pomocy sztucznej inteligencji (modeli językowych).
Czy ten poradnik był pomocny? Oceń go:
Ten artykuł nie ma jeszcze ocen.
